L’aquagym est une activité physique dans l’eau, qui combine exercices de renforcement musculaire, de cardio et de mobilité. Grâce à la résistance de l’eau, le travail est efficace tout en restant doux pour les articulations.
Accessible à tous les niveaux, l’aquagym permet de se dépenser, d’améliorer sa condition physique et de se détendre dans une ambiance dynamique et conviviale.
Cours de 45 mn
