Danses de salon : Vendredi 15 h - 16 h 30 Joël Desrosiers
La danse de salon regroupe différentes danses pratiquées en couple, comme la valse, le tango ou le cha-cha-cha. Elle permet de développer le sens du rythme, la coordination et l’élégance du mouvement.
Accessible à tous, la danse de salon est à la fois une activité physique et un moment de plaisir et de partage. Elle se pratique dans une ambiance conviviale et permet de se dépenser tout en apprenant à danser en couple.
Dance move : Jeudi 20 h - 21 h Hyoni Goubet Lee
La Dance Move est une activité dynamique qui combine mouvements de danse et exercices de fitness sur des musiques rythmées. Elle permet de se dépenser, d’améliorer la coordination et de travailler le cardio tout en s’amusant.
Accessible à tous, la dance Move favorise le bien-être, l’expression corporelle et l’énergie, dans une ambiance conviviale et motivante.
Cardio, Zumba : Mardi 20 h - 21 h Audrey Redcent
La Zumba est une activité sportive et festive qui combine danse et fitness sur des musiques rythmées, principalement latino-américaines. Elle mêle des pas inspirés de danses comme la Salsa dance, la Merengue dance ou la Cumbia dance.
La Zumba permet de se dépenser, d’améliorer son endurance et de brûler des calories, tout en s’amusant dans une ambiance conviviale.
Accessible à tous, elle favorise aussi la coordination et le bien-être
